Gluténmentes nyár!

Egy pillabatra elevenítsétek fel, milyen érzés, amikor fel vagytok puffadva, és úgy érzitek mindjárt kidurran a hasatok. Majd még tegyetek mellé egy lassan két kilós babát és csatolt részeit.

Mi kell egy jó étrendhez? – Szándék

Hiába akarod, hogy a férjed, anyukád, gyereked, szomszédod, emberiség egészségesebben étkezzen, ezt neki kell akarni. Az étkezésre, mint az élet oly sok területére igaz, hogy valódi változást csak magadon tudsz eszközölni. Pontosabban nincs ebben semmi “csak”. Az a kaland, mai egy új értrend felé visz sok kihívást és meglepetést tartogat a számodra. Azok az emberek,…